für viele von euch geht so etwas gar nicht. Für mich mit Pellkartoffeln, fein gewürfelter Gurke, Rote Beete und Zwiebelringen ein Highlight.
Zutaten 1 – 2 Personen
- 80 g Hafergrütze
- 20 g Gerstengrütze
- 60 g Räuchertofu, fein gewürfelt
- 60 g Seitan, fein gewürfelt oder ähnlich
- 2 EL Haferflocken
- 1 rote Zwiebel, gewürfelt
- 500 ml Gemüsebrühe
- Rapsöl, Meersalz, Pfeffer
- Paprikaflocken
- Muskat, frisch gerieben
- Piment frisch gemahlen, Menge nach Geschmack
- 2 EL getrocknete Kräuter nach Wahl
- Gewürzmischung nach Wahl, z.B. Bremer Braten Gewürz
- Optional; Rauchpaprika, Rauchsalz, Zwiebelscheiben, Gewürzgurke, Rote Beete
Zubereitung
Die Grütze in der Gemüsebrühe aufkochen. Vom Herd nehmen und 30 Min. ziehen lassen. Abgießen und abkühlen lassen. Mit den restlichen Zutaten mischen und kräftig würzen. Wer es rauchiger mag evtl. noch ein wenig Rauchsalz oder Rauchpaprika zugeben. 60 Min. zugedeckt ziehen lassen.
Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen. Grütze zugeben, unter Rühren scharf anbraten. Nach Geschmack würzen. Hitze reduzieren und auf kleiner Flamme 20 Min. braten. Ab und zu wenden bis alles schön gebraten und eine Kruste bekommen hat. Evtl. ein wenig nachwürzen.
DELvegan 
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